12 min
4 portions
0,82 $/portionCes pâtes s’inspirent d’une recette de Hongrie, les mákos tészta, un plat doux et à base de noix. Il réunit vos nouilles préférées (idéalement des nouilles aux œufs larges et plates), des graines de pavot finement moulues et un ingrédient sucré. Ici, nous avons opté pour le Mélange pour vinaigrette Citron et graines de pavot. Pour un goût très citronné, utilisez 3 c. à table.
- Dans une grande casserole, faire cuire le spaghetti selon les instructions de l'emballage (cuisson al dente). Réserver 1⁄4 tasse d'eau des pâtes; égoutter le reste. Remettre les pâtes dans la casserole.
- Couper le beurre en cubes. Dans la casserole avec les pâtes, ajouter le beurre, le mélange pour vinaigrette, 2 c. à table d'eau de pâtes réservée et le miel. À feu doux, bien mélanger jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Si nécessaire, ajouter de l'eau de pâtes, 1 c. à table à la fois, jusqu'à ce que la sauce soit soyeuse.
Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 1 tasse de légumes étuvés.
Par portion : Calories 340, Lipides 13 g (Saturés 7 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 160 mg, Glucides 47 g (Fibres 2 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
12 min4 portions0,82 $/portion- Dans une grande casserole, faire cuire le spaghetti selon les instructions de l'emballage (cuisson al dente). Réserver 1⁄4 tasse d'eau des pâtes; égoutter le reste. Remettre les pâtes dans la casserole.
- Couper le beurre en cubes. Dans la casserole avec les pâtes, ajouter le beurre, le mélange pour vinaigrette, 2 c. à table d'eau de pâtes réservée et le miel. À feu doux, bien mélanger jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Si nécessaire, ajouter de l'eau de pâtes, 1 c. à table à la fois, jusqu'à ce que la sauce soit soyeuse.
Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 1 tasse de légumes étuvés.
Par portion : Calories 340, Lipides 13 g (Saturés 7 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 160 mg, Glucides 47 g (Fibres 2 g, Sucres 5 g), Protéines 8 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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