8 min
2 portions
0,90 $/portionCes œufs au pesto sont une tendance virale! Nous avons opté pour la simplicité avec des œufs sur du pain, mais vous pouvez aussi vous surpasser avec des toasts à l'avocat (on aime la guacamole!) ou les servir sur du fromage cottage fouetté pour un supplément de protéines au déjeuner.
Garnitures (facultatif) : flocons de piment, sel marin, Garniture Bagel plein goût
- Dans une Sauteuse, ajouter 2 c. à table de pesto. L'étaler et le faire chauffer à feu moyen.
- Casser les œufs dans la poêle sur le pesto. Faire frire les œufs miroir, à votre goût.
- Entretemps, faire griller le pain.
- Servir les œufs au pesto sur les toasts; ajouter des garnitures, si désiré.
Mettez un couvercle sur les œufs pendant qu'ils cuisent, pour que le déjeuner arrive encore plus vite sur la table.
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1 tasse de petits fruits.
Par portion : Calories 250, Lipides 14 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 185 mg, Sodium 310 mg, Glucides 20 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 12 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : flocons de piment, sel marin, Garniture Bagel plein goût
8 min2 portions0,90 $/portion- Dans une Sauteuse, ajouter 2 c. à table de pesto. L'étaler et le faire chauffer à feu moyen.
- Casser les œufs dans la poêle sur le pesto. Faire frire les œufs miroir, à votre goût.
- Entretemps, faire griller le pain.
- Servir les œufs au pesto sur les toasts; ajouter des garnitures, si désiré.
Mettez un couvercle sur les œufs pendant qu'ils cuisent, pour que le déjeuner arrive encore plus vite sur la table.
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1 tasse de petits fruits.
Par portion : Calories 250, Lipides 14 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 185 mg, Sodium 310 mg, Glucides 20 g (Fibres 2 g, Sucres 4 g), Protéines 12 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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